Vítejte v Jóga Studiu Namaste.
Jóga je skutečná „Cesta“. Krajina, kterou vede, se jmenuje váš život a je úžasná. Pojďme na ni vykročit společně!
Cvičíme ve studiu s užasnou atmosférou, v klidném prostředí.
Naše studio je kromě pravidelně probíhajících lekcí také možné využít pro pronájem vašich aktivit.
Namasté
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
K józe mě přivedly zdravotní problémy, konkrétně výhřez meziobratlové ploténky. Cvičit jsem začala v roce 2005 Iyengar jógu pod vedením Heleny Kubrychtové Bártové. Jóga mě pak po mnoho let držela ve zdravotní kondici bez bolestí páteře. Následovala power jóga v Energy studiu Václava Krejčíka. Velkou inspirací pro mě byl Láďa Pokorný, pod jehož vedením jsem poznala Ashtanga Vinyasa jógu, která je mi dodnes nejbližší. Zapomenout nemůžu ani na hodiny Kataríny Mikulandové, která mě ve svých lekcích, vedených s nadšením a humorem, doslova uchvátila. Díky ní jsem pochopila, že jóga je zkrátka rozvíjení radostné životní energie. Nakonec jsem právě na doporučení Kataríny absolvovala vzdělávací kurz instruktora powerjógy. V roce 2012 jsem zahájila studium na Power Yoga Akademii, které jsem úspěšně dokončila a sama se tak stala instruktorem.
Nyní vedu lekce pro začátečníky, mírně pokročilé, děti i seniory. Snažím se jógou oslovovat stále větší skupiny lidí, motivovat je k práci na sobě, učit je porozumět svému tělu a snad se mi daří i uklidnit a rozzářit jejich duše.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Jógou žiju od roku 2006. Přináší mi životní energii, vnitřní klid, zdraví, vitalitu, lásku a štěstí. Proto jako svou milou povinnost předávám jógu jako krásný dar všem svým klientům. K józe mě přivedlo druhé těhotenství, když jsem na lekcích gravid jógy poznala úžasnou jogínku Olinku Tajovskou. Následně mě seznámila s power jógou
Power józe jsem doslova propadla pro její dynamiku a začala se jí věnovat intenzivně. V prosinci roku 2010 jsem se stala akreditovaným instruktorem power jogy pod vedením Václava Krejčíka, Ladislava Pokorného a Katariny Mikulandové. Mojí nejčerstvější zkušeností je návštěva několika úžasných lekcí Hatha a Vinyasa jógy na Ko Samui v Thajsku. Navštěvuji různé workshopy a semináře, například s Matějem Jurenkou. Momentálně vedu lekce powerjogy, dětské jógy a jógu pro maminky po porodu s miminky.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
V akrojóge jsem měla možnost využít dovednosti z předchozích sportů jako sportovní gymnastika a akrobatický rock and roll.
Akrojóga je na rozdíl od klasické jógy hravější, využíváte a poznáváte zde své tělo, ale i váhu a učíte se důvěře partnera, se kterým cvičíte. Hodně zábavy si užijete při různých skupinových, balančních i na důvěrě založených cviků a her. Může se k nám připojit každý, kdo hledá radost z pohybu.
I když nemáte s jógou zkušenosti, neobávejte se, lekce přizpůsobím každému z vás, to znamená, že budeme využívat každou přednost jedince a nedostatky postupně překonávat.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
