V překladu ze sanskrtu znamená vinyasa "Bez překažky".
Tento styl jógy propojuje dech s dynamickým pohybem. Jednotlivé pozice jsou doprovazené zkraceným pozdravem slunci, takzvanou Vinyasou, neboli proskokem, při kterém se tělo rozpohybuje a je lépe připravené na novou pozici.
