Kundalini jóga podle Yogi Bhajana je prastará a velmi efektivní metoda k naplnění života, která nám umožní napojit se na tvořivou životní sílu k posílení, těla, vědomí a k nastartování léčivých procesů. Tato síla (shakti) je zobrazována jako had svinutý u kořene páteře. Lekce kundalini jógy propojují práci s dechem, fyzické cvičení, meditaci a zpívání manter.
